2014/06/22

その経験を偶発的だと思わないで!


例えば
この前の大失敗やミス、周りへ迷惑をかけたことなどや
体の不調、病気や怪我なども
その時たまたまそうなってしまったとか
今回は不運が重なったとかを
いわゆる偶然的に捉えていて
次はそうならないと思っているようだったら
また違うカタチであなたはそのことを体験します。
その体験はたまたまでも偶然でもなんでもなく
大きかろうと小さかろうと
あなたの今までの人生の集大成といっても過言ではないからです。
試合結果みたいなものかもしれません。
準備に準備を重ねていようがなかろうが
あなたの今までの生き方考え方がそうだったから
その経験はそのタイミングで起きたのです。

もしその経験をもうしたくないと強く願うなら
今までの生き方考え方そのものを考え直さないとならないでしょう。
いえ、もっと言うならば
自分が考えている枠の外の選択をしなくてはならないかもしれません。
強く何かを思った経験であればあるほど
過酷な選択を強いられる場合が多いと思います。
易々と次にこういったことを起こさないと宣言されるのはけっこうですが
それなりの覚悟を決めた選択を行わない限り
同じことを、似たようなことをまた繰り返し経験することになるでしょう。
これを繰り返すと人は自信を無くします。
そして信頼を失います。
あなたの選択さえ変えればいいだけなのに。。。

今の自分は日頃の積み重ねです。
どんな思いで、どんな考えで日々を過ごすかで
明日の自分はどんどん変わります。
この経験がないとなかなかピンとこないかと思いますが
おもしろいくらいにこの世界はそうできています。
世の中で起きているニュースになるような問題は
何か別の世界で起きているように感じるかもしれませんが
見方を変えれば、自分の身の回りに起きている小さな経験と
根本の部分は同じ場合も多々あります。
それらの本質が日頃の生き方考え方が原因だとはっきり認識しない限り
繰り返しそれは私たちの目の前に起きます。

自分の考えている枠の外に行くのは
はっきり言って容易ではありません。
今までの自分を全部受け止めなくてはなりませんし
同時に捨て去らなくてはならないこともあります。
プライドも地位も崩れることだってあります。
もっとも
問題の上で成り立っているものにしがみついている方が
よっぽど恐ろしいと私は思いますがね。

1つ1つ経験している今をもっと見てください。
変えるチャンスはいくらでもあります。
ほんとうにいくらでも!
そして助けてくれるものもたくさんあります!
経験したそれを有効に扱ってください。
もう1度、何か勘違いしてないか確かめてほしいのですが
あいにく自分一人では本質からずれていることが多いので
何人かの人に聞いてみましょう。
今までの生き方考え方をよりよくするチャンスだと思って。

誰もがみんな
あなたが偶発的だと思っていることに
何度も巻き込まれたくないと思っているのです。

2014/06/04

人生で必要な準備


人生において
いつも何が準備として必要か?と聞かれたら
お金じゃないですね。
はっきり言いましょう。

心の柔軟性と余裕です。

三泊四日の北アルプスの縦走のように
何を持って山に入ればいいかだいたいわかるような
あいにく人生ではありません。
大なり小なりいつもトラブルやアクシデントはあります。
いろいろ物質的な準備を施していたとしても
心に柔軟性と余裕がなければ
はっきり言ってそんな準備はただの荷物になるだけです。
もっとも物質的な準備で安心を得ていたとしたら
それが根こそぎ無くなるアクシデントにあったら
あとはご想像にお任せしますが間違いなくパニックになるでしょうね。

柔軟性や余裕が欠如している人をよく見かけます。
そういう時はあることはあるけれど
コンスタント性に欠ける人も多いです。
それが人間なんだ!なんて言いたいところかもしれませんが
逆にコンスタントな人もいるわけで
そういう人と一緒にいると本当に安心します。
仮に自分の周りが柔軟性や余裕のない人ばかりだったら
どうなるか想像できますか?
きっととてもいい気持ちにはなれないと思います。
もし自分が欠如しているとしたら
周りをそういう気持ちにさせているというわけです。

新しいことや初めてのこと
例えば会社や役職、住まい、結婚、妊娠、出産、死別、介護、病、けが
状況や経験、チャレンジなどなど
いろいろな新しい体験は大きなストレスになるのは事実です。
まず知らないし慣れていないしわからないことだらけですし。。。
でもこちら側に柔軟性や余裕があれば
たとえストレスがこちらにかかったとしても
そのあまりがそれを吸収してくれるのは容易に想像できると思います。
壁に卵を投げつけたら割れるけどゴムボールは割れません。
車間距離をとって走行していれば
急ブレーキを踏まれても追突せずにすみます。
こんなわかりきった事象もいざ我が人生となると
大事な柔軟性や余裕はすっかりどこかへ行ってしまうようです。
これがなくなるとさらなるトラブルが発生します。
そしてさらになくなる負のスパイラル。。。

さてどうしたら柔軟性や余裕が生まれキープできるのでしょうか?

まずはわかりやすところから
物理的に余裕を持たせることではないでしょうか?
時間やスケジュール、お金、タンスの中、自分がいる場所
つめつめになっているものないですか?
1つ1つ余裕をつくってみませんか?
できないことないんですよ
詰めているのは間違いなくあなた自身ですからね。
そして体を柔らかくすることです。
体は心と連動しています。
開脚ができるようになるというよりは
もちろん股関節も大事ですが
首や肩、背中、張りやすい部位など
とことん柔らかくしてみましょう。リラックスさせましょう。
何かが変わるはずです、間違いなく!
ちなみに脳みそがぐるぐる働いている時は筋肉は固くなるそうです。
それをストップさせるのもありですね。

はっきり申し上げますが
あなたの余裕のなさは周りに迷惑です!
そんなあなたには誰も寄りませんよ。