2015/04/20

vision map


12星座の1番目の牡羊座で新月を迎えた4/19。
ここでの新月はスタート中のスタート感が強いと聞き
さらにこのタイミングでビジョンマップを作るといいと知り
早速、作ってみた。




ビジョンマップを作る作業。
仕事で新しいお店をつくるときのプレゼンや
チームで何かする時にみんなで共通認識をもつ為によくやった。
けれど
ここでのビジョンマップは自分の人生のこと。
自分の人生をこれからどうしたいかを
ビジュアル化する作業だ。
12星座のスタートだから
これからの1年間で
実現したいことを絵と言葉でマッピングするのだが
結局、1年間ってよりも
とにかくこうなりたいことをぎっしりつめたマップになってしまった。

やろうと思った日が4/19の夜で
明日中には仕上げたいと思い
大急ぎで家の本棚をひっくりかえした。
でもなんだかんだ言って
満足いくビジュアルが見つかり
いざ、マッピングすると
自己満足だがいいものができた。

これが実現したら本当に嬉しい!
わくわく。

もう新月から上弦の月になりつつあるけれど
まだ4月というスタート月なので
今からでもぜひやってみてもらいたい。

調べると
いろいろやり方があるようだけど
大事にすべき点は
あまり考えすぎないこと
直感でぱぱぱっとやること
じゃないかと思った。

自分がやりたいこと、なりたいものを
ビジュアル化すると
ああ、私
こう考えていたんだーって整理でき
じゃあ
まずはこんなことやってみたらいいかもとか
そのマップに沿った人やモノ、コトが
自分の周りにあるかなと精査がまたできる。
日記や手帳にちょこちょこって書いた言葉や文章もいいけど
これにビジュアルをプラスすると
色やカタチが具体的になって
より具現化しやすくなる。

とにもかくにも
ひとまずやってみてほしい。
私もこれがいつ達成できるか
報告したいと思う。

2015/04/09

今、して。NOW!だから立ち止まれない。


立ち止まれない。

会社で嫌なことがあったり
パートナーとケンカしたとき
請求書の山積みを目にしたとき
1人のときは
ベットにずっと引きこもったり
私の大好きな焼きそばやシュウマイやナゲットを
延々と食べたり
ボーナス払いを駆使して買い物しまくったり
セッション受けたり
それはそれはフリーダムに
のらりくらりとどん底を蹴って這い上がってきました。

全部
そんな破天荒な解決方法で
素敵な明日が来るとわかっていたからです。

ですが
息子という存在が生まれると
そんな破天荒はできなくなりました!笑
電車の時刻よりも正確に
朝目覚め、お腹を空かせ、眠りにつく
そんな彼は何時も待ったなしです!
常にNOWです。
今、して!

なんと素晴らしい生き方なんだろう!
と思う反面
私だって人間だし
あなたのリクエストに
ちゃんと応えられるベストは尽くすけど
100%は無理なんだよ。
ちょっと待ってよ。
と言っても
彼に待つという言葉はありません。
恋をしたら直ぐに告白しちゃって
駆け引きとかは一切しないでしょうね。笑

私もわりとNOWな性格なので
ぐずぐずしてたり、時を待ったり
熟成とか、発酵とか
流れに身を任せるのは苦手です。

そんな我が子ですから
当然、NOW度は尋常じゃありません。
仕方ないです。
かえるの子はかえります。

だから
どんなにしんどい状況でも
時間がきたらやるべきことをしなくてはなりません。
授乳中は暴飲暴食は
自分の体をダイレクトに蝕むのでできません。

これを幸せととるか不幸せととるかですが
私はすんごいしんどいけど幸せです。
ラッキーと言った方がいいかもしれません。

それは息子がかわいいからではありません。
笑顔で癒されるからでもないです。

切り替えができるからです。
今すぐ切り替えねばならないからです。
今日、今、この時間でできること
やらなきゃいけないことをしないと
後のツケが尋常じゃないんですよ、本当に。
これは息子がやってきて
ほぼ毎日痛感します。
後で、のちほど、今度はないのです!

今、この瞬間を生きろ!って
こういうことなんだと体感しました。
いきあたりばったりとはまた違います。
先のことがあるから
今を生きないといけないんです。
先のことばかり考えて
うーうーしている暇あったら
今、できること
今、やっておかないと
それを気持ちよくできなくなるってことです。
余裕をもってできなくなるってことなんですよ。

目についた部屋におちている埃。
後でひろえばいいやって思うじゃないですか。
でも、それ今すぐ拾うだけで
人生変わっちゃうんですよね。
本当に。
ぜひ
騙されたと思ってやってみてください。

そもそも
どうしてその埃に目がついたか気になりません?
空き缶ならまだしも小さい埃ですよ?
床掃除してたのならまだしも
ただテレビ見てただけなのに
夕飯の買い物に出ようとしてるとき
シャワー浴びてさっぱりしたところなのに
なんでそんなものが目についたんでしょう??

それは
今、拾わなければならなかったからなんです。
だから目についたんです。
不思議でしょ?

これが
この世界の真理です。

今、しなきゃいけないことしか
今のあなたの目の前には訪れません。
だから、あれ?およ?ってことあったら
その重い腰を上げてやってみてください。
簡単なことなほど直ぐに。

これが大きくなると
人生のチャンスをたくさんものできるようになると思います。
この文章も常にこれの連続で
書きたくても書けないんです。笑
頭の中にこのメッセージが訪れないと書けないんです。
本当に自分でも不思議です。

いつしからか
私が話す言葉にもそういう傾向がでてきました。
言葉が全く出てこないときもあれば
溢れるように言葉が出てきて
伝えなきゃ伝えなきゃになるんです。
言葉は浮かぶけど
今は言うときでないというメッセージもあります。
そういう自分をおもしろく思います。
また私のそういうところに信頼を置いてくれる友人もいます。
ありがたいです。

心底、自分にうんざりして
もうしばらくソファでぼーっとしていたかったけど
息子が起きた瞬間
我に返り
立ち止まってらんない!
って洗濯機回したて、洗濯物干したら
素晴らしい晴れ間が徐々に広がり
干してから家を出てよかったって思うのでした。

ちゃんちゃん。