2014/05/31

自分が本当に何もしない時間の世界


平和って思うとき
あなたにとってはどんな状況ですか?

確かに世界を見て日本はずいぶん平和な国とだと思いますが
私が言っている平和はそういう平和ではなく
自分自身の世界が平和になるときのことを差しています。
平和な感覚ってどんなものなのでしょう?
想像できますか?
体感したことありますか?

私は普段からわりと平和な方だと思っています。
大きな悩みもなければ、幸いにして体も健康です。
住む家があり、仕事もあり、収入もあり、やりたいことができ
パートナーもいて、両親も元気です。
ですが
あ、これが本当の平和なんだ!と気づかされたことがありました。

先日、ボディワークの練習会に参加した時のことです。
私はクライアント役となって
マッサージテーブルに仰向けになっていました。
場所は住宅街のある一軒家。
外は晴れで心地よい風が窓から入ってきていました。
体は健康ではありますが胃の調子が良くない日が続いており
そして右首から肩にかけても少し違和感がありました。
セッションが始まって少しすると
まず徐々に1つ1つ自分の違和感が消えていったのです。
先に上げたことはもちろんのこと
頭の中がからっぽになっていき
体に触られていることや横たわる自分の体のことなども消えて
体が本当にリラックスしていくことに意識が向き
心地よい風が自分を通り抜けて行くの感じました。
本当に何も無くなってしまったような感覚です!

その時、あぁこれが平和な世界なんだと思いました。

過去にも未来にも思考は飛ばず
体はとてもリラックして、どこにも違和感がない
ただ、今この心地よい風を感じることができる
これが私の世界の平和なんだと。

確かにサーフィンをしている時も幸せで平和です。
しかし常に事故へのリスクは考えなくてはなりませんし
波の大きさによってはドキドキすることもあります。
時には体に緊張が走り筋肉が固くなることだってあります。
寝ることが大好きなので寝ていることも幸せで平和です。
しかし、残念ながら意識はないのでオンタイムで体感はできません。
楽しいことをして興奮している状態は平和とは言えません。
大好きな人とお話をしている状態も平和とは言えません。

平和はとても静かな自分だけの世界です。

ここにたまに入ることができる人と
そうでない人にはあきらかに差があるように感じます。
いつもいつも体を動かし
いつもいつも頭を働かせ
いつもいつも心が波打つ状態では
いつか何かが疲れて壊れてしまうでしょう。

中には静かな世界入ることが怖くて
ずっと何かをしてごまかしている人もいるかもしれません。
でもそれはごまかしです。
いつまでもそれは通用しません。
そして怖いと思っているのなら
もしかすると入る世界の扉を間違えているかもしれませんね。

どんなに忙しくても
どんな状況でも
この静かな平和な世界にちょっとでも入ることが
実はこの苦しい状況やつらい状況を打破するきっかけなんですね。

それには改めてボディワークの重要性
まずは体をきちんとリラックスさせることは
大切なんだと痛感しました。

自分が本当に何もしない時間の世界。

ぜひあなたにぴったりの入り方が見つかりますように。


2014/05/06

脳みそは問題を解決しない


脳みそでは真の問題は解決できないということがわかりました。

この確信はボディセッションを行う者として
非常に強い自信になります。

パソコンのHDがそうであるのと全く同じではないでしょうか?
誤解しないでください。
パソコンを使って問題を解決できることもあります。
ですが内蔵されてるHDは問題を解決させるアイデアは出せません。
脳みそもそうだと思います。
いくら頭をフル回転させても
核心部の問題は解決できないことがわかりました。
小手先の表層のある程度の問題は解決するかもしれませんが
実際本当は解決しておらず、そう見えるだけです。
そして解決したと見せているのも残念ながらその脳みそなのです。
別に脳みそが使い物にならないとは言ってません。
この地球で生きていくのには脳みそは必要です。
脳みそがなければこの文章を書くことができませんもの。
でもこの文章は脳みそが考え出したものではないことは確かです。
これはここ5日間の私が受けたレッスンで体感したことですから。

MTGしても、本読んでも、病院通っても、何やっても
どーしても解決しないことや
ひっかかっていること
不安感、恐怖感などの様々な現象は
何か気になるなんでもいいのでボディワークを1つ受けてみると
0が1には確実になります。
解決へのスタートは始まります。
ボディワークもたくさんの種類があるので吟味は必要です。
1つ言えるのはマッサージチェアが有効かは正直わかりません。
もちろんボディワークを受けるだけでなく
自然の中にゆったり身を置き、それに委ねるのもいいと思います。
上手に委ねることができれば素晴らしいこたえが現れるかもしれません。

いずれにせよ頭で考え出したことは
脳みそで考え出したシステム上ではある部分有効でしょうが
残念なことに私たちの人生そのものには有効ではありません。

私たちの人生そのものは脳みそが考え出したシステムではないからです!
この世界といつも接しているのはその体です!
さらにもう一歩いくと魂です。
脳みそはその体を動かすために動いているだけなんですね。
じゃあこの人生の問題を解決するには
体と魂が素晴らしいこたえをもっているのではないでしょうか?

今回のあるレッスンを受けて
私個人の1つの発見を備忘録として書きました。