2016/06/28

本気には本気が寄ってくる!




マジでやるしかない!
マジでやるしかないんだよ~。


大酒飲みの心友が酔うと
よくこのセリフを言います。


本気と書いてマジと読む。


じゃないですけど
マジっすかー?
みたいにまぁ本気じゃないときでも
リアクション的に使ってしまう
「本気」「マジ」に
じゃあ襟を正して正座して向き合って
私は本気なのかと言ったら
実はどこかに自信がなくて
不安で言い訳してるところがあるのです。
時間がない、場所がない、お金がない。。。
(本当に無くて困っているならつくればいい!)


だから
今、この程度なんですよ。


おっしゃる通り。。。


前に一緒に働いていた子に
久しぶりに会った時
はっと驚くこと言われました。


「先輩は本当に貴重な存在です。
ここまで本気で怒ってくれる人
いないですから。
だから今、私もちゃんと仕事できます」


お恥ずかしながら
仕事をちゃんとしないと
結構怒るタイプです、私。


嫌がらせとかでなく
彼ら彼女らに
ちゃんと仕事してほしいし
今後、責任持ってもらいたいからです。


だから大好きだけど
怒る時は泣かすほど怒ります。


でもこの「本気」が
やっぱり大事なことなんだって
改めて思いました。


本気で怒るって怒る方もしんどいんですよ。
だから
ここ最近は怒ることなく
残念だね、君
という感じで流すことが多かったです。


あんまり怒ると怖いとか言われて
(元々印象悪い方なのになおさら)
嫌煙されて
上司からクレーム入るタイプなので。。。笑


いや、まだ怒る時あるかな??笑


それはどうでもいいんです。


つまり
本気でできるかどうかなんです。
キーポイントは。
とことんできるかどうか。


本気でやってる人は
見ててわかってしまうもんです。
バカなほど本気な方が最高。


恋愛に関しては
誰にも負けないくらい本気でしたし
武勇伝もいくつかありますが
これと比べて
今の人生どうかなーって見ると
やりきれてないですね、私。


だから
飲まず食わず寝ずでやらねば


それはちょっと極論ですが
手を汚さずに
汗流さずに
そこに到達するスマートな流れを
掴むのも大事だけど


これでやってやる!
という本気の情熱は
周りに気づかれるくらいでないと
応援すらしてもらえません。


逆に
本気っぽく見せてるだけなのもすぐわかるし
ぜんぜん進歩なしです。
だから本気で応援しなくなります。
うわべだけの応援。


そう
本気には本気が寄ってくる。


先に述べた後輩が慕ってくれるのも
ここなんだと気づかされました。


意地やプライド、世間体
んなもんに縛られ
ペラペラな人生送るくらいなら


描いた眉毛消えるくらい
やるっきゃないでしょ!


苦労とは違います。
それは摩擦なので
要見直しのタイミングです。


本気で優勝したいなら
キツイ練習するじゃないですか?
いい監督やコーチ探すでしょ?
もう嫌だーって
楽な練習には変えないでしょ?


本気なら。


だから本気でやるか
やめるかどっちかなんだと思うのです。


本気で人生送るのなら
中途半端ににゃーにゃー言ってたら
現状維持ならまだいい方で
むしろ悪くなるんじゃないかとも感じます。


どうやら
そういう世界になってしまったようですね。


さぁ
できるとこまでやってやろう。
とことんやってダメなら

とっととやめてやる!

2016/06/10

ちゃんとやるしかない

前回のブログにて
クリアにしておかねばならない
3つの体のポイントをお伝えしました。
どれが欠けても
「健康」にはなれません。


じゃあ
実際どうやってクリアにするのでしょう?


といっても
クリアにするだけに意識しないでくださいね。
手段だって大事ですから。


まず
病院行くとか、薬飲むとかは論外です!
この3つをキレイに正しい機能にするのには
全く無縁の存在です。


これとは全く逆のことが重要です。


そう自然治癒です。


これもまた自然のエネルギーを上手に取り込み
自己治癒力を高めることで
3つともちゃんとキレイになってクリアになり
本来の機能を果たします。


ではまず呼吸から。




呼吸に特化したワークはたくさん存在しますが
どれもに共通することが
意識して呼吸することです。
私たちはほぼ呼吸は無意識です。
ですが
これを意識して行うことはとても重要です。


無意識で理想的な呼吸ができるようになるには
それなりのトレーニングが必要でしょうが
ちゃんと意識して呼吸すれば
自然のエネルギーをちゃんと取り込むことは可能です。


そして吐き出すときも
体の不要なものを吐き出すことが大事になります。


意識するということは
ちょっとイメージの力を借りることです。
鼻から吸うときは
自然の豊かなエネルギーをイメージし
(お好きなものを自由にイメージしてください!)
吐く時は不要なものを全て吐き出すイメージをします。


なんだか難しいなーって思う人は
呼吸にフォーカスしているヨガクラスを
受けるといいと思います。
インストラクターの誘導があったり
体も動かせて胸郭も開きます。


アロマが好きな方は
オイルのエネルギーを借りるのもいいですね。
ちゃーんと本物に出会ってください。


胸を広げる施術やワークもオススメです。
色々あるのでご自分にあったものを
探してみてください。


次に腸です。




腸内細菌とか腸内フローラという言葉を
よく耳にするようになってきました。
雑誌でも取り上げられたりして
フォーカスされています。


脳の支配下にない腸は
もちろん指示も出せないし
呼吸のように意識して何かはできません。


アクセス方法はいくつかありますが
大きく分ければ
東洋医学的なことか食べることくらいでしょう。


鍼、整体、マッサージ、ヒーリング
薬ほどではないですが
効果は直ぐに出る方だと思います。
(薬がおかしいんです)


あれ?みたいな時には
直ぐに対応すると
大事を避けることができるでしょう。


また腸は感情とも密接に関わっています。
腑に落ちない、腹が立つ
などの言葉からもわかります。


つまり
腸が本来の動きをしていない時
感情も不安定になり
結果、健康とは程遠い自分となります。


もう1つは食事。
こちらは日々の積み重ねが顕著に現れます。
即効性はないですが
健康をキープするには欠かせません。


腸の中は皆さんもご存知の通り
菌がたくさん存在しています。
よく聞く善玉、悪玉菌とかです。
メンバーがわかっているのなら
そのメンバーが心地よく活動できるような
食事をすればよいんです。


ただそれだけ。
至ってカンタン。


しかし、日本の食は
残念なことに
だいぶ怪しいことだらけになってきました。
ヨーロッパと比べると悲惨です。。。
だから自分で作るのが何を言っても一番。


それが難しいのであれば
不要なものを出す力を強化することです。
それにも腸内細菌は関わってきます。


そこでオススメなのが発酵食品です。
発酵食品は良質な菌の宝庫!
幸い日本にはまだ有能な発酵食品は手に入ります。
ぜひ本当の作り方をしているものを手にしてください。


最後にチャクラです。




ヨガやヒーリングなどに関わっている方は
この重要性や調整方法をを知っていると思います。
本も色々出ているので
ぜひ合うものを実践してほしいです。


チャクラのいいところは
いつでもどこでも調整できるところですが
なんせ基本、目には見えないので
よくわからない!って思うのも事実です。


でもただ目に見えないだけで存在してます。
わかる人にはわかりますので。


実は
今までの2つが本来の動きをし始めると
チャクラもまた整い始めます。
ですが放置してよいわけではないので
意識して調整クリーニングしてください。


なんか面倒だなーって思いました?
ですが
昔と違って多くの人が乱れやすい環境下にいます。
そういう環境を作ってしまいました。
そして、そこを選んで居ます。


面倒くさいことを選んでいるんです。


例えばアトピー。
小さい子であれば
九州地方の自然豊かな場所に
23ヶ月住めば治るなんて話を聞いたことあります。


つまり、ちゃんと選べば
ちゃんとそういう結果になるんですね。


だから
健康になるには
面倒くさがらずにちゃんと選ぶしかないです。


ちゃんとね。


ちゃんと選ばなければ
それなりの結果の責任を負うってことです。


強制も義務もないです。
ご自由にどーぞ!


私はヒーリングやマッサージに出会い
セラピストとなり
また発酵の世界とも出会い
学びを日々深めています。


ちょっとずつですが
健康に近づいていると思います。
家族も含めて。


かといって全員が全員
そうなる必要はないです。
各々すべきことがありますから。


だから
困った時にはプロにお願いしましょう!


でも自分で


自分を
家族を
大切な人を
友人に


何かできることはないかなと思うのなら
やっぱり学びを深めることがよいです。


そして
面倒くさがらずに

ちゃんと選ぶしかないです。

2016/06/06

自然のエネルギーをちゃんと摂ろう!

私の勝手な考えですが
私たちが自然のエネルギーを吸収するのには
最低3ヶ所はきれいにしておかねばならないと思いました。


自然のエネルギーとは
地球で生きるために必要なエネルギーだと思ってください。





このエネルギーをしっかり取り込めている人は健康です。
健康とは病気じゃないことではありません。
肉体的にも精神的にも
そして経済的にも問題なく豊かな状態であることです。


そして
なぜ3つかというと
それぞれ3つの入り口からの吸収を得意とする
自然のエネルギーがあるのではないかと思ったのです。


つまり自然のエネルギーは大きく分けて3種類。
でも厳密にいうと全部同じかもしれませんが。


そして
どれもが同じくらい
きれいに掃除され浄化され正常に動く状態であることが
自分が健康に生きるための重要な項目でもあると思います。


どこかだけが長けていると
バランスはよくないので
本当の健康な状態にはなれません。


ではそれは何か?


まずは
呼吸です。


鼻や肺などのヒトの機能が
ちゃんと動く状態にあるかということです。


普通に生きていれば大半の人は普通に呼吸できます。
でも私が求めているきれいな状態は
そこから一歩深めます。


正確に言うならば
どんな状況下においても
もしくはちゃんと呼吸できる環境に
自分の身を置くということです。


先にも述べましたが
大半の人は呼吸できます。


では次のようなとき
本当にちゃんと呼吸できているのでしょうか?


大気汚染された場所
完全に密閉された空調設備がないと成り立たない場所
やりたくないことをやらされているとき
ストレスがかかっている状態のとき
悩み事に押しつぶされそうなとき


生命を維持することはできているかもしれません。
ですが
自然のエネルギーをちゃんと体に取り込めているかは
疑問です。
逆も言えます。
自然のエネルギーをちゃんと取り込めていないから
そういう状態になったのかもしれません。


呼吸は自然のエネルギーを取り込むのと同時に
不要なエネルギーも排出しています。
この出す力も重要です。
出せないと不要なものが蓄積されていきます。


次は
腸です。


私たちが生きるために必要な栄養素は
ここで吸収されることはご存知かと思います。
この腸内がきれいになっていれば
食べたものはちゃんと吸収され
ちゃんと体に巡り、体を健康に保ちます。


ですがどうでしょう?
2,3人に1人がガンになる時代になりました。
アレルギー持つ人がどんどん増えています。
体が弱い人、すぐに体調崩す人
増えているような気がしませんか?


なんでこんなことになっているのでしょう?
口から入った食べ物は
ちゃんと吸収されて体に巡っているのでしょうか?
自然のエネルギーをちゃんと吸収できているのでしょうか?
本当に腸は本来の動きをしてくれているのでしょうか?


腸もまた吸収もしますが
体から不要なものを排出するのにも
重要な役目を果たしているのは言うまでもないです。
こちらもまた機能しなくなる
問題がすぐさま生じますよね。


そして最後は
チャクラです。


私たちは生きるのに
このチャクラから吸収されるプラーナという
自然のエネルギーも必要だと考えられています。
このプラーナを吸収し
不要になったものは出すという役割をしているチャクラは
正しく動いているでしょうか?


またチャクラはオーラにも繋がります。
私たちの意思や行動の決定にもかかせないものです。
実は。


意外とカタチが崩れやすいです。
うまくプラーナが機能していないから
不調になっていることに気付かず
病院通っている人もいます。
物理的なものだけが原因とは限りません。


結果を変えたければ
原因に手を加えないといけないのが法則です。


先人たちの知恵を覗くと
本当に感覚が優れていたのだろうと
思わせることがたくさんあります。
先に挙げた3つも
おそらく当たり前のこととして大切にし
そして普段の生活の一部でした。


だからきっと特記すべきことでも
なんでもなかったでしょうね。


でも
今は目に見えないものは
基本的に信じてもらえません。
レントゲンに写るものしか信じてもらえず
数値に現れないと誰も動きません。


非常に残念なことです。。。


また自然のエネルギーの重要性はわかっていても
吸収、排出機能に問題があれば
残念ながら体にはとりこまれないでしょう。
いくら豊かにエネルギーがある場所に居ようが
食べようが飲もうが浴びようとも。。。
非常にもったいないです。


地球で生まれたということは
この体をもったことなのですから。
エネルギーは時間と空間の概念はないですが
体をもつ私たちは
まだそのレベルに達していません。


「自分は健康ではないかも」
と思ったのであれば
3つを整えることをお勧めします。


次はその整え方を
ちょっと書いてみようと思います。