2014/08/30

八方塞がっても彩るべし



人生、誰にだって時には八方塞がりになる時はある。

正確には自分の心がそうさせているだけで
塞がってはいないのだけど、そういう状況にはなる。
そういう時はどんどんマイナスなものにフォーカスしてしまう。
ダメな自分、後悔の自分、執着心
足らないもの、ありえない出来事
周りの目や評価などなど
挙げ出したらどんどんマイナスになりそうなことばかり。。。
この負のスパイラルこその真の恐ろしさかとも思う。

でも、そういう時こそ
今、自分にできることをやるしか他ない。
マイナスにフォーカスしたことを
突然プラスの見方をするのは難しい。
けれど、この状況はいつか変わると信じ
できるアクションをとり続けることが大事だと思った。
これだけは言える。
ソファに座って、あれこれ考えて
頭でっかちになっても世界は変わらないのだ。

今朝の朝食でちょっと時間があったので
目玉焼きとソーセージとフレンチフライを食べようと思った。
ただ単にフライパンで焼いて、お皿に盛ればいいのだけど
ふと、RODGEという鉄のフライパンがあることを思い出し
これで焼いたらいいかもと思って焼いてみた。
そしてできあがった後
フライパンにのせたままテーブルにおいてみた。

あらま。ステキじゃない!

ただの目玉焼きとソーセージとフレンチフライが
なんだかちょっと贅沢な朝食に見えた。
これに珈琲と食パンと並べると
なんだか一気にテンション上がった。

ああ、大事なのはこれなんだ!

ここまでの一連の行為になんら特別なものはない。
けれどちょっとした工夫でいつもの朝食が
自分を元気にしてくれるものになった。
「彩る」という言葉があるけれど
これをするにはお金や時間がかかると思っていた。
しかし、そんなことをしなくても
ちょっとした工夫、今回だと家にある何かを使えば
すっごい素敵なものになった。

これを人生の中に取り入れるってことが大事だと気づかされた。
八方塞がりになると
時間がない、お金がない、余裕がない、ものがない
ない!ない!ないからできない!
ってなりがちだけど
ちょっと工夫すれば八方塞がりであっても
彩ることができるのだと思った。
すると不思議と心が温かくなって次のアクションへの腰が軽くなる。
そうしたアクションの先にまた新しいアクションがあるのだ。

そして今はこれでまずは十分なんだ、と。

八方全てを一気に解放するなんて至難で
確かにそうなったら嬉しいけど
八方塞がるくらいなのだから
逆に1つ1つ丁寧になる他ない。
だったらちょっとでも工夫して彩って
毎日過ごせばいいんだなって思った。

いつでもどんな時でも今を楽しく生きる人は
ここが賢いのかもしれない。
そしてこう賢い人は強い。

彩り力。誰にだってある力。
さて次は
今、何ができるかな?


2014/08/19

自分もエネルギーを放っていることをお忘れなく


この世界にある、ありとあらゆるものは
エネルギーを大なり小なり放っています。
そして、その影響もまた受け合っています。
あなたも私も例外なくです。

確かに感じやすい感じにくいは個人差があると思いますが
なんとなくここはいたくないとか
なんとなくここにいたいなど
それも十分その場所の在るものからのエネルギーの影響だと思います。
人にもあると思います。
この人といると落ち着くとか
この人といると気持ちが落ち込むなど。
と同時にあなた自身もその他のものへ
影響を与えていることを忘れてはなりません。
受けるだけでなく、あなたも放っています。
それはコントロールできることもあるかもしれなし
ただそこに存在するだけでも放っています。
厳密にいうと十分それに対しても責任を持つべきです。
誰だって嫌な感じは嫌なのです。
誰だってよい感じを感じていたものです。
ですから
ご自身が今、どんなエネルギーを放っているかは
時には確認する必要があると思います。
そして、整えたり、良くしたりすることは
自分の体調を整えるのと同じくらい大切なことなのです。
それだけで、人は寄ってくるし、人は去っていきます。
チャンスも運も同じです。
なんとわかりやすいことなのでしょう!
一見、見た目や言動も重要かと思われますが
最終的にはエネルギーの部分は欠かせません。
あいにく、即効性のあるドリンクはないので
ご自身に合った方法を見つけてみて下さいね。

そして、影響を受けない強さもまた持ち合わせなくてはなりません。
もちろん、どうしても無理な時はその場を去ることも大切ですし
そもそもそういったものに近寄らない、避けることも必要です。
ですがこの世界にいる限り限界はあります。
常に影響を受けっぱなしでやられっぱなしでは
あなたを媒体にして別のものもダメにしてしまう可能性もあります。
自分自身も、また周りの大切なものに対しても
このバリア機能はとても大切になってきます。
体でいうところの免疫力とでもいいましょうか。
比較的、自分が発するエネルギーがパワフルで素晴らしい時は
バリア機能も高い状態にあると思うので
いずれにせよ
自分の放つエネルギーはよく観察してみるといいでしょう。

最近、このことをとても敏感に感じるようになりました。
特にチームをリードする人や家族など
影響を与える力が大きい人ほど
その放つエネルギー1つでことが変わることを実感します。
いまいちピンとこない人も
この人なんかいいなって思う人が周りにいたら
ぜひ観察してみるといいかもしれません。
恋愛なんて最もよい例ですね。
そしてぜひ、そういったエネルギーを自分が放てるよう
今一度、ご自分を見つめてみてください。

2014/08/10

穂高養生園で合宿したよ


先日、長野県になる穂高養生園にて三泊四日の合宿へ行ってきました。
私が今、勉強中のボディワーク「トレガーアプローチ」という
ものの中にある1つの講義を受けてきました。
養生園は中房温泉にいく途中にあるところで
とにかく森の中。
そして常に川のせせらぎが聞こえる素晴らしいところでした。
そしてなんと言ってのすごいのが食事。
1日2食のマクロビメニューにはただただ感動!
そして建物や設備もとても考えられたつくりになっていて
サーフィンが大好きで海からは離れられないのですが
山の中の暮らしもいいなーと思いました。
ここでワークショップやセミナーを行ったら
間違いなく心も体も大激変すること間違いなしですね。
普通に宿泊もできるので
ちょっと心と体を休めたい方にはオススメですよ!

穂高養生園
http://www.yojoen.com/


母屋のウッドデッキ
ずーっとぼーっとできます、ここ。

ちょっと離れたところにある母屋と別の宿泊棟
今回は人数がいたのでみんなでここで泊まりました。

またまた別にあるカフェとホール

カフェの2階のホール
ワークショップはこちらで行われます。

ぜーんぶ木で、外には緑ばかり。
遠くから川のせせらぎが聞こえて最高です。

1日2食のマクロビメニュー
野菜ってこんなにも化けるのか!?ってくらい
いろーんなメニュー出ました。

石釜で焼いて天然酵母のパンも出ます。



左奥のサンドは最高においしかった!
チーズにみたてたお豆腐です。
3週間仕込んだものだとか。